Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Г. С. Туманян

Здоровый образ жизни и физическое совершенствование

Обложка книги Здоровый образ жизни и физическое совершенствование

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 359р. [Проверить наличие]
· Books.ru 372р. [Проверить наличие]
· Библион 288р. [Проверить наличие]
Серия: Высшее профессиональное образование
ISBN: 5-7695-2212-7
Издательство: Академия
Год издания: 2006
Страниц: 336
В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно всем, кому небезразлично собственное здоровье.