Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Нина Шабалина

Легкий способ укрепить иммунитет

Обложка книги Легкий способ укрепить иммунитет

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 124р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 264р. [Проверить наличие]
· Books.ru 86р. [Проверить наличие]
· Библион 76р. [Проверить наличие]
Серия: Легкий путь к красоте и здоровью
ISBN: 978-5-699-23835-4, 5-699-23835-2
Издательство: Эксмо
Год издания: 2007
Страниц: 320
Формат: 84x108/32
Если вы раз в неделю выпиваете стакан сока (хорошо, если свежевыжатого) или раз в год пытаетесь начать бегать по утрам — это еще не значит, что вы следите за своим здоровьем. А ведь забывать о нем не стоит. К тому же заботиться о нем не так сложно: природа дала каждому из нас совершенную защитную систему — иммунитет, которой надо лишь научиться правильно пользоваться, то есть бережно к ней относиться, грамотно обращаться и гармонично развивать. Тому, как этого достичь, и посвящена эта книга. С помощью описанных в ней простых упражнений, изменения привычек в питании, несложных закаливающих процедур, самомассажа и психологических установок вы победите болезни и научитесь жить без них!