Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Андрей Курпатов

Средство от бессонницы

Обложка книги Средство от бессонницы

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 133р. [Проверить наличие]
· Books.ru 118р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 133р. [Проверить наличие]
Серия: Карманный психотерапевт
ISBN: 5-7654-3195-X
Издательство: Нева
Год издания: 2003
Страниц: 256
"Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее. Автор книги - Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П.Павлова, член Балтийской педагогической академии. Его книги, написанные легким языком, увлекательные, полные юмора, самоиронии, с исключительным содержанием, неизбежно становятся бестселлерами. Все, что он пишет, не только интересно, но главное - важно и практично.