Обложка книги Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы

ISBN: 5-222-08532-5; 5-93835-158-8;
Серия:
Издательство: Феникс
Страниц: 128

Большинство людей хотя бы несколько раз в жизни страдали нарушением сна. И это неудивительно — окружающая нас действительность привносит в жизнь много стрессов, негативной информации и прочих факторов, способствующих появлению бессонницы. В данной книге вы найдете описание природы возникновения бессонницы, основные проявления болезни, а также существующие методики по нормализации сна. При этом автор представляет не только традиционные лекарственные методы лечения, но и широкий спектр иных методик лечения: фитотерапия, апитерапия, водолечение, гирудотерапия, гомеопатия, ароматерапия и пр. Книга предназначена для широкого круга читателей.