Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
И. А. Калюжнова

Лечение остеопороза

Обложка книги Лечение остеопороза

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 54р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 45р. [Проверить наличие]
· Библион 41р. [Проверить наличие]
Серия: Семейный доктор
ISBN: 5-9684-0612-7
Издательство: Вектор
Год издания: 2007
Страниц: 128
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое "черное дело". Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу. В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 2-недельную программу лечения и профилактики М. Нельсон; уроки степ-аэробики.