Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Б. С. Дехтяр

Как защитить себя от стресса

Обложка книги Как защитить себя от стресса

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Лабиринт 35р. [Проверить наличие]
Серия: Популярная психология
ISBN: 5-8183-0744-1
Издательство: Фаир-Пресс
Год издания: 2004
Страниц: 176
Книга посвящена одной из самых актуальных проблем нашего времени - проблеме противостояния и стрессу. Автор знакомит с наиболее простыми и доступными способами снятия нервного напряжения в психотравмирующей ситуации: с приемами релаксации, с особенностями питания, с комплексом физических упражнений и т.д. Из содержащихся в книге рецептов каждый может подобрать себе наиболее подходящие. Для широкого круга читателей.
Посмотрите другие книги этой тематики: