Обложка книги Как контролировать свое сознание и не поддаваться стрессу. Подробное руководство по укреплению силы духа, избавлению от мрачных мыслей и стресса

Как контролировать свое сознание и не поддаваться стрессу. Подробное руководство по укреплению силы духа, избавлению от мрачных мыслей и стресса

ISBN: 978-5-17-042331-6; 978-5-271-15294-8; 81-223-0048-0;
Серия:
Издательство: Астрель
Страниц: 128

Эта книга - попытка уничтожить разрыв между наукой и духовностью. Сначала она объясняет с научной точки зрения природу сознания, мышления и стресса, затем предлагает специальные техники для их контроля, а также управления ими с применением научных знаний. Она дает адекватную информацию о влиянии этих трех компонентов как на физическое, так и на умственное здоровье, доступно объясняя взаимосвязь, которая существует между сознанием и телом. В 4-й главе вы найдете некоторые образовательные разделы, которые помогут вам правильно относиться к реалиям нашей жизни и не поддаваться стрессу.