Обложка книги Животворящее дыхание. Дыхательные практики, которые работают всегда

Животворящее дыхание. Дыхательные практики, которые работают всегда

ISBN: 978-5-222-12214-3;
Серия:
Издательство: Феникс
Страниц: 288
Формат: 84x108/32

Рассматривая дыхание как эффективный и уникальный инструмент здоровья, которым может пользоваться каждый из нас, автор предлагает совершенно уникальный материал для изучения большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему надо и что ему по плечу. Прочитав книгу, вы не только узнаете, "как" и "для чего" работают модные и не очень методики дыхательных упражнений, но и поймете, "почему" лучшие из них вошли в раздел дыхательных упражнений системы "Три оси здоровья".