Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Кацудзо Ниши

Философия здоровья

Обложка книги Философия здоровья

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 40р. [Проверить наличие]
· Библион 52р. [Проверить наличие]
Серия: Система здоровья Ниши
ISBN: 978-5-9684-0691-0
Издательство: Вектор
Год издания: 2007
Страниц: 160
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление — вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши — это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей. В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма.