Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Н. А. Данилова

Климакс. Все, что вы должны знать

Обложка книги Климакс. Все, что вы должны знать

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 62р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 61р. [Проверить наличие]
· Библион 38р. [Проверить наличие]
Серия: Семейный доктор
ISBN: 978-5-9684-0777-1
Издательство: Вектор
Год издания: 2007
Страниц: 128
Формат: 84х108/32
К сожалению, проблема климакса рано или поздно встает перед каждой представительницей прекрасного пола. Нарушения цикла и приливы, головные боли и бессонница... Они серьезно осложняют жизнь. Наша книга призвана помочь справиться с проявлениями климакса. Прочитав ее, вы узнаете о плюсах и минусах гормонозаместительной терапии, о профилактике и выявлении заболеваний груди, о том, как предупредить развитие остеопороза, как восстановить душевное равновесие. Здесь собраны действенные и, что немаловажно, безопасные способы смягчения проявлений климакса: дыхательные гимнастики и китайский массаж, методика полного дыхания, правила хорошего сна и водные процедуры, фиторецепты и советы по питанию, краткосрочные диеты и разгрузочные дни, упражнения для дома и офиса, аутогенная тренировка и йога.