Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
О. М. Мирзоев

Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов

Обложка книги Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 379р. [Проверить наличие]
· Books.ru 203р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 151р. [Проверить наличие]
· Библион 138р. [Проверить наличие]
· My-Shop 300р. [Проверить наличие]
· SetBook 256р. [Проверить наличие]
ISBN: 5-278-00782-6
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 2005
Страниц: 220
В монографии представлены данные о роли, месте и значении планирования и применения средств восстановления в подготовке спортсменов различной квалификации. Изложены как теоретические аспекты проблемы и общие принципы использования средств восстановления в спортивной тренировке, так и практические рекомендации применения восстановительных процедур во многих видах спортивной деятельности. рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной преимущественной направленности. Даны характеристики средств восстановления методика применения их различных зимних и летних видах спорта. Подробно рассмотрена комплексная методика планирования и распределения основных средств подготовки различной преимущественной направленности в микро-, мезо-, макроциклах у легкоатлетов-спринтеров высокой квалификации. В зависимости от планируемой тренировочной нагрузки предложены комплекса восстановительных средств на различных этапах и периодах круглогодичной тренировки бегунов на короткие дистанции. В заключительном разделе монографии представлена информация о характеристиках и практических рекомендациях по применению общедоступных фармакологических средств (не запрещенных), направленных на улучшение функционального состояния и повешения спортивной работоспособности. Основываясь на рекомендациях WADA (Всемерное антидопинговое агентство) и предусмотренные "Антидопинговыми правилами IAAF" (международная ассоциация легкоатлетических Федераций), автор приводит список запрещенных препаратов и материалы, касающиеся истин возникновения и использования допингов в спорте и борьбе с ними. Монография адресована студентам, бакалаврам, специалистам, магистрам, аспирантам, слушателям Высшей школы тренеров, Института повышения квалификации и переподготовки кадров, тренерам и спортсменам.
Посмотрите другие книги этой тематики: