Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Людмила Белова

Цигун на каждый день

Обложка книги Цигун на каждый день

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Лабиринт 33р. [Проверить наличие]
Серия: Азбука восточной медицины
ISBN: 5-91180-084-5
Издательство: Питер
Год издания: 2007
Страниц: 160
Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, в своей новой книге рассказывает, как с помощью древней системы цигун обрести здоровье, вернуть молодость и силу. Материал книги изложен в виде практических занятий на каждый день, составленных из самых простых, понятных и эффективных упражнений, прошедших многолетнюю проверку практикой в Петербургском клубе здоровья «Белый Журавль». Предложенные 100 упражнений помогут укрепить мышцы, кости, сосуды, внутренние органы, очистить организм от болезней и шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление.