Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Васант Лад

Аюрведа для начинающих

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 169р. [Проверить наличие]
· Books.ru 71р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 110р. [Проверить наличие]
· Библион 79р. [Проверить наличие]
Ayurveda. The Science of Self-Healing. A Practical Guide
Серия: Для начинающих
ISBN: 5-8183-0468-X, 0-914955-00-4, 978-5-8183-1278-1
Издательство: Фаир - Пресс
Год издания: 2007
Страниц: 224
Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.