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Beth Maceoin

Fortalece tu sistema inmune (Natural Power: Boost Your Immune System)

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ISBN: 9681914333
Издательство: Alamah
Год издания: 2004
Страниц: 128
Book DescriptionDescription in Spanish: El estres de la vida moderna pone a prueba constantemente nuestra salud fisica y emocional. Nuestros cuerpos estan equipados con un sistema inmune que, cuando gozamos de buena salud, nos defiende de enfermedades leves y nos permite recuperarnos rapidamente. Sin embargo, un estilo de vida inadecuado puede forzarlo a luchar en muchos frentes y por tanto a disminuir su eficacia. La contaminacion, el estres, la mala nutricion y la falta de sueno y ejercicio pueden dejarnos indefensos ante padecimientos como alergias, malestares estomacales, resfriados recurrentes, migranas y fatiga cronica. Esta guia practica te ensenara a fortalecer tu cuerpo, mantener las enfermedades a raya y conservar una condicion fisica optima que te ayudara a evitar el agotamiento. Asimismo, encontraras informacion sobre: ·Los alimentos necesarios para conservar la...