Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Сюзанна Ле Вер, Гэри Макклейн

Как избавиться от вредных привычек

Обложка книги Как избавиться от вредных привычек

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 129р. [Проверить наличие]
· Books.ru 104р. [Проверить наличие]
· Библион 49р. [Проверить наличие]
The Complete Idiot's Guide to... Breaking Bad Habits
Серия: Шаг за шагом / The Complete Idiot's Guide
ISBN: 5-17-025300-1, 5-271-09437-5, 0-02-863986-3
Издательство: Астрель
Год издания: 2004
Страниц: 322
Безусловно, вы знаете, как трудно порвать с вредной привычкой, - ведь вы уже пытались это сделать. Вы снова и снова стремились бросить курить, перестать грызть ногти или прекратить откладывать дела в долгий ящик, но у вас ничего не получалось. И вот вам уже кажется, что победить вредную привычку не просто трудно, а невозможно! Но не следует отчаиваться! Конечно, победить вредную привычку - трудная, но все же посильная задача. Книга "Как избавиться от вредных привычек" снабдит вас доступными советами, с помощью которых вы преуспеете в этом. В этой книге вы найдете: самые практичные советы, которые помогут вам различать полезные и вредные привычки понятные разъяснения биологических аспектов вредных привычек остроумные способы выявить и обуздать свои пристрастия точные факты о том, как та или иная зависимость влияет на ваше здоровье самую свежую информацию о том, как с помощью врача или психолога научиться контролировать свое поведение.