Обложка книги Психологические подсказки на каждый день

Психологические подсказки на каждый день

ISBN: 978-5-699-10979-1; 5-699-10979-X;
Серия:
Издательство: ЭКСМО
Страниц: 560
Формат: 60x90/32

Насколько отрицательные эмоции пагубны для здоровья, можно ли выплескивать свои негативные чувства на окружающих, как поднять настроение, стоит ли обольщаться диетами для похудания, сколько часов в день нужно спать, когда стоит прибегнуть к «шоколадной» психотерапии — сотни подобных вопросов возникают у нас ежедневно. Сергей Степанов — известный специалист в области практической психологии — заготовил психологические подсказки почти на все случаи жизни. Воспользуйтесь ими, и у вас не останется сомнений, правильно ли вы живете.