Обложка книги Искусство расслабления: релаксация

Искусство расслабления: релаксация

ISBN: 5-89384-036-4; 1-86302503-0;
Серия:
Издательство: Ниола - Пресс
Страниц: 64
Формат: 84x104/32

Вы избавитесь от стресса, обретете душевное равновесие, снимите эмоциональное и физическое напряжение, если научитесь искусству расслабления - т. е. релаксации. Техника аутотренинга и медитации, точечного массажа и йоги, секреты ароматерапии - все это ждет вас на страницах книги. Дано поэтапное описание в иллюстрированном сопровождении.