Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Макарова Ю.

Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Обложка книги Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 129р. [Проверить наличие]
· Books.ru 137р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 341р. [В наличии]
· Библион 107р. [Проверить наличие]
· My-Shop 335р. [Проверить наличие]
· SetBook 181р. [Проверить наличие]
Серия: Библиотека yoga
ISBN: 978-5-9614-0716-7, 978-5-9614-0613-9, 5-9614-0482-X, 978-5-9167-1091-5
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год издания: 2008
Страниц: 176
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.