Обложка книги 10 минут в день: Великолепная фигура

10 минут в день: Великолепная фигура

ISBN: 985-13-2152-4; 985-13-1440-4;
Серия:
Страниц: 160

Эта книга расскажет как "сформировать" и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе. А вместо изнуряющих диет предлагаются правила грамотного составления рациона питания, позволяющие избежать лишнего веса.