Обложка книги Как победить аппетит?: Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами

Как победить аппетит?: Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами

, ,

ISBN: 5-94371-991-1; 5-94371-433-2;
Серия:
Страниц: 192

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.