Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Асташенко О.

Гипертония, сдавайся!

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 79р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 91р. [Проверить наличие]
· Библион 67р. [Проверить наличие]
Серия: Целительные практики. Российский опыт
ISBN: 978-5-9684-0747-4, 5-9684-0747-6
Год издания: 2007
Страниц: 128
Совсем недавно считалось, что гипертония - болезнь людей пожилого возраста. Увы, времена меняются, и болезнь резко молодеет. Все чаще и чаще встречаются больные в возрасте тридцати лет и даже моложе. Причины этого заболевания разнообразны. Это стрессы, ожирение, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем и курение, неправильное питание. Что же делать? В первую очередь следует изменить свой образ жизни, ибо гипертонические кризы опасны своими последствиями. Они могут привести к инсульту, отеку мозга, как следствие, к параличу и преждевременной смерти. Постарайтесь избегать стрессов, откажитесь от курения, злоупотребления алкоголем, избавьтесь от лишних килограммов. В общем, следите за давлением смолоду и будьте здоровы. А наша книга подскажет вам, как избавиться от этой опасной болезни, принимая минимум лекарств: с помощью физических упражнений и здорового образа жизни.