Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Юлия Бордовских

Фитнес с удовольствием

Обложка книги Фитнес с удовольствием

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 236р. [Проверить наличие]
· Books.ru 210р. [Проверить наличие]
Серия: Бордовских Ю. Подарочные книги известной телеведущей (обложка)
ISBN: 5-699-18917-3
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
Страниц: 160
"Сколько себя помню, столько и худею!" - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное - энергичной и здоровой. Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов? Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхания можно "построить" себе прекрасную фигуру и в придачу к ней - здоровье и чудесное настроение! Все, о чем написано в книге, совсем нетрудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком.