Обложка книги Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих

Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих

ISBN: 978-5-222-11053-9;
Серия:
Издательство: Феникс
Страниц: 160

В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.

Похожие книги:

В этой книге автор предлагает готовую программу упражне…
В этой книге автор предлагает готовые реальные программ…
С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических …
В этой книге автор предлагает готовую программу упражне…
В этой книге автор предлагает готовую программу упражне…
В этой книге автор предлагает готовую программу упражне…
В этой книге автор предлагает готовую программу упражне…
В этой книге автор предлагает готовую программу упражне…
Мы надеемся, что издание `Все для мальчиков от А до Я` …

Н.В.Белов
В книге собраны уникальные советы специалистов по уходу…
Мы надеемся, что издание `Все для девочек от А до Я` ст…