Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Ирина Смирнова

Пилатес. Самоучитель

Обложка книги Пилатес. Самоучитель

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 141р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 220р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 102р. [Проверить наличие]
Серия: Через движение к совершенству
ISBN: 978-5-9684-0732-0
Издательство: Вектор
Год издания: 2007
Страниц: 128
Пилатес стремительно ворвался в нашу жизнь и в одночасье доказал свое право на существование. В мире нет более эффективного способа всегда быть в отличной форме! Замечательный результат при минимальных затратах. Ведь для выполнения каждого из предложенных комплексов вам понадобится не более пяти минут. А эффект будет такой же, как от изнурительных многочасовых занятий! Секрет гимнастики по системе Пилатеса в том, что она заставляет работать мышцы с тройной силой и задействует все тело: от макушки до пяток!