Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Кац А.

Едим без чувства вины. Как избавиться от пищевой зависимости

Обложка книги Едим без чувства вины. Как избавиться от пищевой зависимости

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 49р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 44р. [Проверить наличие]
· Библион 49р. [Проверить наличие]
Серия: Здоровье нации
ISBN: 5-222-05299-0
Издательство: Феникс
Год издания: 2004
Страниц: 128
Вы садились на диету снова и снова, но результаты были не удовлетворительны? Вы постоянно думаете о еде и диете? Вы едите для того, чтобы "заглушить" тревогу, скуку или одиночество? Поднять настроение, когда его нет? Если это так - вы обжора, человек, страдающий пищевой зависимостью, который ест по зову разума, но не желудка. В книге "Едим без чувства вины" вы прочтете о том, что пищевая зависимость - это следствие проблемы, но не сама проблема. Многочисленные упражнения помогут вам понять, что стоит за пищевой зависимостью, узнать, в чем заключается проблема и начать борьбу с ней, избавиться от дурных гастрономических привычек.
Посмотрите другие книги этой тематики: