Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
В. Г. Верещагин

Справочник по классической йоге

Обложка книги Справочник по классической йоге

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 381р. [Проверить наличие]
· Books.ru 150р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 78р. [Проверить наличие]
· Библион 119р. [Проверить наличие]
· SetBook 122р. [Проверить наличие]
Серия: Справочник
ISBN: 5-222-10187-8
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
Страниц: 352
Формат: 145x200
Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки. Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной физкультуре. На методах концентрации внимания и расслабления основана аутогенная тренировка; статические усилия применяются в изометрической гимнастике для развития силы мышц; задержка дыхания - в дыхательных упражнениях для создания гипоксических режимов тренировок и т.д.