Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:

Лечение болезней позвоночника

Обложка книги Лечение болезней позвоночника

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Лабиринт 44р. [Проверить наличие]
· Библион 39р. [Проверить наличие]
Серия: Семейный доктор
ISBN: 978-5-9684-0663-7, 5-9684-0663-1
Издательство: Вектор
Год издания: 2007
Страниц: 128
Гиподинамия и травмы, чрезмерные нагрузки и переохлаждение… От этого страдает в первую очередь наш позвоночник. И как итог - то стреляет в поясницу, то голову не повернуть, то рука немеет. Не ждите, когда мучительная боль одолеет вас. Займитесь здоровьем сейчас! Эта книга поможет вам и вашей спине почувствовать себя гораздо лучше! В ней собраны самые эффективные методы лечения: - мануальная терапия и акупунктура; - баночный и точечный массаж и самомассаж; - вытяжение и аппликации с бишофитом; - прогревание и криотерапия; - массаж по Аюрведе; - йога, ушу, китайская гимнастика; - лечебная гимнастика; - дыхательные практики; - оздоровительные упражнения; - техники релаксации; - рецепты народной медицины.