Обложка книги Большая книга йоги

Большая книга йоги

ISBN: 5-699-17597-0; 978-5-699-17597-0;
Серия:
Издательство: Эксмо
Страниц: 192

Йога — древнейшее искусство управления разумом и телом. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам укрепить физическое и психическое здоровье, предупредить возникновение многих заболеваний, научиться правильно реагировать на происходящие события. Познакомившись с принципами йогической философии, вы сможете принимать мир и людей такими, какие они есть, любить жизнь, а также менять отрицательные жизненные установки на положительные. В практической части книги вы найдете комплексы упражнений для любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы хотите обрести здоровье и мудрость — эта книга для вас.