Обложка книги Лечебный самомассаж. Более 100 простых приемов восстановления физических и умственных сил

Лечебный самомассаж. Более 100 простых приемов восстановления физических и умственных сил

ISBN: 5-88503-465-6; 978-5-8850-3465-4;
Оригинальное название: Healing Self-Massage: Over 100 Simple Tecniques for Re-Energizing Body and Mind
Издательство: Диля
Страниц: 96
Формат: 84x108/32

При первых признаках недомогания и болей многие норовят принять аспирин. "Лечебный самомассаж" предлагает иной замечательный подход: 100 быстрых и эффективных приемов предназначены для того, чтобы восстановить силы, повысить уровень внимания, помочь снять симптомы стресса, вызванного рабочими нагрузками, и решить другие небольшие проблемы, связанные со здоровьем. Приемы предлагается проводить на доступных частях тела - кистях рук и ступнях ног, лице и голове, шее, плечах и нижней части спины, - что делает их идеальными для использования на работе, дома и даже во время поездки. Каждый прием проиллюстрирован цветными рисунками или фотографиями.