Обложка книги Я умею худеть. Уникальный путеводитель по стране стройности и кулинарных удовольствий

Я умею худеть. Уникальный путеводитель по стране стройности и кулинарных удовольствий

ISBN: 978-5-227-03544-8;
Серия:
Издательство: Центрполиграф
Страниц: 160
Формат: 84x108/32

Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению.Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необходимо вашему организму, и ровно столько, сколько требуется для правильного обмена веществ.