Обложка книги Простые средства от бессонницы

Простые средства от бессонницы

ISBN: 978-985-15-1692-2;
Серия:
Издательство: Попурри
Страниц: 224
Формат: 84x108/32

Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит? Анна Тарди поделится с вами естественными приемами, которые гарантируют вам полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения. Откроете все его секреты - от приёма пищи до выбора матраса. Научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон.

Похожие книги:

Анна Тарди делится с вами естественными приемами, котор…
Анна Тарди делится с вами естественными приемами, котор…