Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Ирина Смирнова

Фитнес для будущей мамы

Обложка книги Фитнес для будущей мамы

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 135р. [Проверить наличие]
· Books.ru 107р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 78р. [Проверить наличие]
Серия: Через движение к совершенству
ISBN: 5-9684-0369-1
Издательство: Вектор
Год издания: 2006
Страниц: 144
Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша? Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную авторскую программу, включающую в себя элементы футбола и классической перинатальной гимнастики, а также простые растяжки йоги. Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, избавиться от болей в пояснице, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе!