Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Кэтрин Крам, Тери Стуффер Дрент

Физкультура во время беременности для "чайников"

Обложка книги Физкультура во время беременности для "чайников"

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 210р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 1625р. [Проверить наличие]
· Books.ru 182р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 210р. [Проверить наличие]
· Библион 156р. [Проверить наличие]
· My-Shop 174р. [Проверить наличие]
· SetBook 165р. [Проверить наличие]
Fit Pregnancy for Dummies
Серия: Для "чайников"
ISBN: 978-5-8459-1277-0, 0-7645-5829-3, 9780764558290
Издательство: Диалектика
Год издания: 2008
Страниц: 304
Прочитав книгу Физкультура во время беременности для "чайников", вы поймете, что такое правильный образ жизни в период беременности, и узнаете, чем полезны занятиях физкультурой и спортом для будущих мам. В книге подробно рассказывается о том, как выбрать вид спорта, как составить подходящий план физических нагрузок и организовать тренировки, чтобы они не только приносили пользу, но и были источником радости. Авторы не обошли вниманием важный вопрос безопасности тренировок — в книге содержится информация о том, как следить за своими ощущениями и какие симптомы и ощущения считать тревожными. Книга адресована беременным женщинам, их родственникам и инструкторам, ведущим группы пренатального фитнеса.