Обложка книги Русская экстремальная самозащита (РЭКС). Часть 1. Бой на лестнице. Техника и тактика

Русская экстремальная самозащита (РЭКС). Часть 1. Бой на лестнице. Техника и тактика

ISBN: 5-88531-032-7;
Издательство: Здоровье народа
Страниц: 212

Тактика боя в различных условиях. Как защищать себя в условиях ограниченной видимости и в полной темноте, в кабине лифта и салоне автомобиля, как выйти победителем из множества других нестандартных ситуаций в «джунглях» под названием город. Из Содержания: Стойка и передвижения на лестнице. Приемы самостраховки на лестнице. Тактика ведения рукопашного боя. Упражнения в условных боях. Освобождение от захватов. Спарринговая практика (вольный бой). Организация занятий и др. Книга написана простым языком, с многочисленными иллюстрациями.

Похожие книги:

В многовековой истории нашего Отечества самым драматичн…
Избранные страницы дневников выдающегося русского путеш…