Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Элизабет Пеннел

Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Лабиринт 44р. [Проверить наличие]
Self-Defense for Women. Techniques to Get You Home Safely
Серия: Боевые искусства
ISBN: 5-8183-0439-6
Издательство: Фаир - Пресс
Год издания: 2002
Страниц: 192
Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю без травм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки. Для широкого круга читателей.