Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
И. Е. Гусев

Бодибилдинг. Дневник тренировок

Обложка книги Бодибилдинг. Дневник тренировок

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 176р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 161р. [Проверить наличие]
· Books.ru 151р. [Проверить наличие]
· Библион 94р. [Проверить наличие]
· SetBook 100р. [Проверить наличие]
ISBN: 985-13-1968-6, 978-5-373-02986-5
Издательство: Харвест
Год издания: 2004
Страниц: 448
Формат: 60x90/16
Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии. Дневник - главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…