Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
И. Е.Гусев

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 383р. [Проверить наличие]
· Библион 303р. [Проверить наличие]
ISBN: 5-17-000406-0, 985-13-0863-3, 5-17-031168-0
Издательство: Харвест
Год издания: 2005
Страниц: 120
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, - вы добьетесь желаемых результатов. Издание для широкого круга читателей.