Обложка книги Бодибилдинг. Подход Уайдера

Бодибилдинг. Подход Уайдера

ISBN: 5-8183-0993-2; 978-5-8183-1116-6;
Серия:
Издательство: Фаир-Пресс
Страниц: 256

Перед вами фундаментальное руководство по бодибилдингу, разработанное Джо Уайдером, самым авторитетным специалистом по этому виду спорта, его методика рассчитана на поэтапную подготовку спортсмена и захватывает все ее стороны: тренировку, питание, восстановление сил и психологический настрой. Система Уайдера стала основой успеха всех величайших культуристов. Следуя ей, каждый может повторить путь чемпионов. Для широкого круга читателей.