Бодибилдинг. Гармония тела и духа

Настоящая книга станет отличным пособием для тех. кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Для этого понадобится эспандер. гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же. настойчивость. а остальное вы найдете в методических разработках книги. Комплексы упражнений, приемы, движения подробно описаны и проиллюстрированы; отдельная часть, книги посвящена анаболическим стероидам. Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также, тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!