Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Джон Литтл

Бодибилдинг. Методика супертренинга

Обложка книги Бодибилдинг. Методика супертренинга

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 278р. [Проверить наличие]
· Books.ru 323р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 230р. [Проверить наличие]
· Библион 223р. [Проверить наличие]
· SetBook 384р. [Проверить наличие]
Advanced Max Contraction Training
Серия: Спорт
ISBN: 978-5-8183-1339-9, 5-8183-1339-5
Издательство: ФАИР
Год издания: 2007
Страниц: 144
Автор книги, широкоизвестный специалист по бодибилдингу, продолжил совершенствовать традиционные методы тренировок, сделав их более жесткими и, как следствие, более продуктивными. Его суперэффективные программы продвинутого тренинга «Max Contraction» и «Omega Set» рассчитаны на достижение предельной мышечной нагрузки и охватывают все аспекты подготовки: упражнения, питание, восстановление сил, психологический настрой. Данное руководство рассчитано на опытных культуристов, освоивших эти программы и желающих максимально использовать свой потенциал. Для широкого круга читателей.