Обложка книги Гантельная гимнастика

Гантельная гимнастика

ISBN: 978-5-222-11100-0; 978-5-938-35220-9; 978-5-222-14611-8; 978-5-222-18334-2;
Издательство: Северо-Запад
Страниц: 224

Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста.