Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Алексей Кириллов

Стальные мышцы. Как стать суперменом за 30 дней

Обложка книги Стальные мышцы. Как стать суперменом за 30 дней

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 127р. [Проверить наличие]
· Books.ru 151р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 116р. [Проверить наличие]
· Библион 87р. [Проверить наличие]
Серия: Виды спорта
ISBN: 978-5-17-046431-9, 978-985-16-3062-8
Издательство: Харвест
Год издания: 2007
Страниц: 160
Формат: 84x108/32
Чтобы добиться приличных результатов в бодибилдинге, необязательно долгие годы истязать себя в спортзале. Абсолютно реально подкачать мышцы за месяц-два занятий. При условии, конечно, что подобрана правильная методика, а ты сам настроен серьезно поработать. Автор книги, мастер спорта, тренер по бодибилдингу с многолетним стажем, рассказывает о самых эффективных программах тренировок, спортивном питании, а также о таких важных вещах, как генетическая предрасположенность к этому виду спорта и правильная психологическая подготовка. А главное, о том, что со всем этим можно сделать, чтобы тренировки были максимально успешными.
Посмотрите другие книги этой тематики: