Обложка книги Дзюдо. Техника самообороны

Дзюдо. Техника самообороны

ISBN: 5-8183-0288-1;
Серия:
Издательство: Фаир - Пресс
Страниц: 208

Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приемы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга читателей.

Похожие книги:

Экстремальные ситуации могут неожиданно возникнуть в жи