Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Хорст Вольф

Дзюдо. Техника самообороны

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 63р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 38р. [Проверить наличие]
Серия: Боевые искусства
ISBN: 5-8183-0288-1
Издательство: Фаир - Пресс
Год издания: 2003
Страниц: 208
Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приемы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга читателей.