Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Рэй Полетт

Тай-цзи для начинающих

Обложка книги Тай-цзи для начинающих

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 528р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 333р. [Проверить наличие]
· Books.ru 351р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 299р. [Проверить наличие]
· SetBook 625р. [Проверить наличие]
The Beginner`s Guide to Tai Chi
ISBN: 5-8183-0385-3, 1-903327-16-4
Издательство: Фаир - Пресс
Год издания: 2002
Страниц: 128
Тай-цзи - эффективное средство укрепления здоровья и долголетия. Этот замечательный мягкий стиль доступен всем, независимо от пола, возраста и состояния здоровья. Упорные тренировки способствуют достижению энергетического баланса в организме, положительно влияют на иммунную и эндокринную системы, нормализуют состояние органов брюшной полости и опорно-двигательного аппарата, служат средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снимают стресс. Три аспекта тай-цзи - философия, медицина и боевые искусства, - с которыми автор вкратце знакомит читателей, оказывают на ученика многостороннее воздействие, изменяя его физически и духовно. В этой книге рассматривается первая форма из комплекса ян. Глубокое изучение одной формы приведет к правильному пониманию других форм и позволит начинающим получить реальную базу для дальнейших занятий. Великолепный иллюстрированный материал даст возможность отработать каждое движение самостоятельно и с партнером. Для широкого круга...