Воинские искусства Востока

Серия: Боевые искусства мира
Издательство: Харвест
Страниц: 120
Формат: 60х90/16

В книге изложены теоретические основы воинских боевых искусств Востока: краткая история, философские и этические аспекты. На примере нескольких составляющих (медитация, дыхательные упражнения, самомассаж) показана необходимость разностороннего развития бойцов, практикующих воинские искусства. В книге приведены варианты обязательных упражнений из двух различных направлений единоборств. Рассчитана на широкий круг читателей.