Обложка книги Перепады настроения: как с этим справляться

Перепады настроения: как с этим справляться

ISBN: 5-17-026242-6; 5-271-10021-9; 1-84119-017-9;
Серия:
Издательство: АСТ ООО "Фирма "Издательство АСТ"
Страниц: 272

Большинство людей переживали сильные подъемы и спады настроения. Однако в некоторых случаях крайние эмоциональные состояния оказывают отрицательное воздействие на жизнь человека. Эта книга станет пособием по самопомощи для тех, кто сталкивается с перепадами настроения. Профессор Джен Скотт дает советы, как повысить настроение и достичь более устойчивого эмоционального состояния.