Обложка книги Настроение по заказу

Настроение по заказу

ISBN: 5-17-036831-3; 5-7390-1797-1; 5-271-13937-9; 985-13-7304-4;
Серия:
Издательство: АСТ ООО "Фирма "Издательство АСТ"
Страниц: 224
Формат: 84x108/32

Как управлять своим настроением? Как быть бодрым, несмотря на усталость? Как заразить позитивным настроем других? Как создать "пульт управления" своей психикой? Как обогатить привычный мир своих настроений? Об этом и многом другом рассказывает автор уникальных методик и тренингов по управлению эмоциями, специалист по хорошему настроению - Дмитрий Аксенов. Его книга поможет вам понять смысл эмоций, механизм их воздействия на вас и ваше окружение, узнать способы "вызова" нужной эмоции, научиться быть жизнерадостным и нести заряд хорошего настроения.