Обложка книги Азбука эко питания + Большая книга постничества + Мирная еда + Очисти еду (комплект из 4 книг)

Азбука эко питания + Большая книга постничества + Мирная еда + Очисти еду (комплект из 4 книг)

ISBN: 9785944325594;
Издательство: Весь СПб

Вашему вниманию предлагается комплект из 4-х книг: .1)Азбука экологичного питания . .Азбука - первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе. Книга Любавы Живой "Азбука экологичного питания" обладает практически такой же ценностью для каждого современного человека. Ведь разбираться в потребностях своего организма, выбирать продукты наилучшего качества и составлять действительно полезный рацион нас, к сожалению, никто и никогда не учил. .Экологичный подход к питанию, при котором в выигрыше остается не только здоровье человека, но и окружающая среда, может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи, выбирать из богатого ассортимента продуктов только самые полезные и готовить из них простые и вкусные блюда. Вы также узнаете, как организовать здоровое питание в течение рабочего дня и в поездках. . .2)Большая книга постничества. Путь к исцелению . .Поддерживать нас на пути исцеления и саморазвития - такова основная цель постничества. Помочь вам проникнуться доверием к процедуре соблюдения поста - такова основная задача книги известного немецкого врача, психотерапевта и натуропата Рудигера Дальке. .Книга поделена на три части. В первой части - "Что следует знать о постничестве" - автор знакомит читателей с историей и основными принципами поста, приводит интересные факты, касающиеся этого удивительного метода исцеления души и тела. Во второй части - "Период поста" - Рудигер Дальке подробно описывает этапы подготовки к посту, рассказывает, как работать с "уловками" подсознания и дает ценные рекомендации по эффективному очищению организма. Часть третья - "Время после поста" - посвящена построению правильного рациона питания после завершения постничества и учит читателей относиться к пище как неотъемлемой части духовной жизни человека. В приложениях автор делится своим ценным практическим опытом: описывает эффективные методики и техники, помогающие восстановить физические силы во время поста (ножные ванны, йоговские асаны, растирание сухой щеткой, полоскание рта и так далее). .Данная книга поможет вам подготовить почву для того, чтобы развить в себе доверие к собственным силам, стать лучшим врачевателем своего тела. .Поститесь на здоровье! . .3)Мирная еда . .В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу жизни, Рудигер Дальке рассказывает о влиянии различных видов пищи на эмоциональное и физическое состояние человека. Результаты новейших исследований в области биохимии и генетики, которые он приводит, подтверждают его многолетний врачебный опыт: растительная пища, в отличие от продуктов животного происхождения, способна полноценно обеспечить все потребности организма в питании без риска для физического и душевного здоровья. .Вы узнаете, как веганский образ жизни поможет снизить риск развития остеопороза, диабета, аутоиммунных, сердечнососудистых и онкологических заболеваний, а также о том, как использовать ресурсы собственного организма для поддержания физического и психоэмоционального здоровья. .Избранные рецепты веганской кухни от признанного австрийского повара Доротеи Неймар, приведенные в этой книге, вдохновят вас на кулинарные эксперименты и создание вкусных и полезных блюд. . .4)Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов . .В каждой стране в области диетологии работают тысячи специалистов и проводится огромное количество исследований. Мы все хотим быть красивыми и здоровыми, но даже не подозреваем, какая игра идет вокруг этих простых незамысловатых желаний. Результаты титанической работы выдаются на-гора в виде рекомендаций - что и когда мы должны употреблять в пищу, какой образ жизни должны вести. Но, к великому сожалению, несмотря на все гигантские усилия специалистов, человечество не становится здоровее. А все это потому, что нет другой такой наполненной ложью и мифами области, как сфера питания, - считает Мария Писарева. .- Что из себя представляет калория, и почему подсчет калорий является пустым занятием? .- Нужен ли контроль уровня холестерина? .- По какому принципу жиры делят на вредные и полезные, и что происходит в организме во время низкожировой диеты? .- В чем причина избыточного веса и что делать с лишними килограммами? .- Чем опасна витаминомания? .Прочитав книгу, вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. По мнению Марии Писаревой, для того, чтобы сохранить здоровье и сбалансированный вес, нам необходимы лишь научно обоснованные знания о продуктах питания и здравый смысл.

Похожие книги:

Перед вами - МЕЖДУНАРОДНАЯ СЕНСАЦИЯ. Книга, которую в "…
Мария Магдалина... Ее день отмечается 22 июля. Она пред…
На протяжении многих веков люди молились о хлебе насущн…
Красочно иллюстрированное издание, украшенное шелковой …
Эта книга о победителях Чернобыля. О радиационных разве…
Раньше эти знания могли постичь избранные. Избранные из…
На протяжении многих веков люди молились о хлебе насущн…
Сахарным диабетом страдают около 200 млн. человек во вс…
Поддерживать нас на пути исцеления и саморазвития - так…

Рудигер Дальке
В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу…
Аннотация В каждой стране в области диетологии работают…
Едят ли во Вьетнаме мороженое? Есть ли в Греции блины?
Приглашаем наших читателей в мир сказаний и мифов, пове
Маленькая пожарная машина и пожарный Кузьма всегда гото…
Эта фантастическая книга с наклейками - настоящая наход…
Эта фантастическая книга с наклейками - настоящая наход…
Отправься в незабываемое путешествие вместе с машинками…
Открой эту книгу - и ты попадёшь в сказочную страну кон…
Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков &qu…
У каждой хозяйки должна быть большая кулинарная книга, …
Азбука - первый учебник в нашей жизни, без которого мы …
Эта уникальная серия создана в сотрудничестве с компани…
Каждый человек мечтает стать активным, успешным, счастл…

Анастасия Сухих
Эта программа основана на том, как работает наше тело. …
Чтобы приготовить богатый и вкусный стол, необязательно…
Экологичное живое питание - доступный, естественный и "…
За последние десятилетия значительно изменился континге…
Каждого малыша в мире поджидает множество опасностей. С