Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Р. М. Грановская

Психологическая защита

Обложка книги Психологическая защита

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 347р. [Проверить наличие]
· Books.ru 326р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 335р. [Проверить наличие]
· Библион 309р. [Проверить наличие]
· My-Shop 319р. [Проверить наличие]
· SetBook 311р. [Проверить наличие]
ISBN: 5-9268-0587-2, 978-5-9268-0587-8
Издательство: Речь
Год издания: 2007
Страниц: 480
Главная цель этой книги — помочь человеку понять, что с ним происходит, когда он в тяжелой ситуации, когда им владеют тревога, страх и отчаяние. Если такого понимания нет, то психика чрезвычайно уязвима не только для различных психосоматических болезней, но и для различных методов психологического насилия и психологической манипуляции. С целью помощи в сохранении своего психического здоровья материал книги организован так, чтобы каждый человек, не обладающий специальными знаниями в области психологии, мог бы заглянуть в свой внутренний мир и попытаться организовать его иначе, более эффективно. Используя предложенную автором систему защиты, он сможет направить свои усилия на повышение самооценки и развитие адекватного образа «Я». Он будет способен, применяя социально одобряемые стратегии совладения, самостоятельно справляться с внутренним напряжением и смягчать вероятные формы конфликта. Он поймет, что тем, кто в стрессовых ситуациях владеет стратегиями конструктивного преобразования, легче поддерживать оптимистическое мировоззрение, положительную самооценку и устойчивую мотивацию достижения. Книга адресована всем. Специалистов-психологов может заинтересовать организация системы психологической защиты, предложенная автором, а всех остальных приемы самоуправления, позволяющие научиться самостоятельно снижать воздействие защиты, преодолевать тяжелые ситуации и использовать способы совладения, для организации благоприятной для себя среды.