Обложка книги Скажи "нет" манипулятору. 250 типичных сценариев манипуляций и как им противостоять

Скажи "нет" манипулятору. 250 типичных сценариев манипуляций и как им противостоять

ISBN: 978-5-98124-181-9;
Оригинальное название: The Book of No: 250 Ways to Say It - and Mean It - and Stop People-Pleasing Forever
Серия:
Издательство: Добрая книга
Страниц: 224
Формат: 84х108/32

Перегружены работой? Вам хронически не хватает времени на себя самого? Избавьтесь от изматывающей вас дурной привычки говорить «да». С помощью этой книги вы научитесь распознавать манипуляции в типичных ситуациях общения с родственниками, друзьями, коллегами и начальством, сможете контролировать свои эмоции, отстаивать собственные интересы и говорить твердое «нет», когда окружающие всеми правдами и неправдами добиваются от вас немедленного «да». Избавьтесь от гиперответственности, чувства вины и неоправданных обязательств по отношению к тем, кто хочет сесть вам на шею, и получайте больше удовольствия от жизни, устанавливая четкие границы в отношениях.